Auch dieses Jahr gilt es wieder den Speck, den wir uns im Winter angefressen haben, abzubauen. Das kann man mit regelmäßigen sportlichen Tätigkeiten effektiv und relativ schnell erreichen. Das wichtigste ist, dass man am Ball bleibt, denn nur so sind sehenswerte Resultate zu erwarten. Man sollte also versuchen, einen Weg zu finden sich selbst zu motivieren. Vielen gelingt dies mit Hilfe eines ausgearbeiteten Trainingsplans, um so die Übersicht über Erfolge und bereits geleistetes zu haben.

Sport, Wellness, Gesundheit. Dies sind alles Gebiete, die schon jahrelang zu den absoluten Beauty – und Wellnesstrends gehören. Und man kann sich sicher sein, sie werden auch noch lange Zeit zu diesen Trends gehören, denn alle sind miteinander verknüpft und bilden zusammen das rundum Paket zum Wohlfühlen. Und nur wer sich wohlfühlt gewinnt am Ende an Lebensqualität und dies sollte unser aller Ziel sein.

Ein absolut toller Trend für das Jahr 2012 , den man einmal ausprobieren sollte, ist der Chi Yoga Dance. Diese neu entwickelte Art des Yogas gehört in dieser Saison zu den Dingen, die man unbedingt einmal ausprobiert haben sollte. Es verbindet Elemente aus Tanz, Yoga, Tai Chi, sowie Pilates zu einer völlig neuen Einheit. Ziel dieses Wellnesstrends ist es Energieblockaden im Körper zu lösen um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Außerdem dehnt er Muskeln und gleichzeitig wird eine Straffung des Körpers erreicht. Ein weiterer positiver Effekt, neben der sportlichen Beanspruchung des Körpers, ist die Erhöhung des Sauerstoffgehalts im Blut, die durch bewusste Atmung erreicht wird.

Aber auch die Natürlichkeit wird diese Saison groß geschrieben. Bekennen Sie sich zu sich selbst und helfen Sie der Umwelt mit natürlichen Mitteln, wie Naturkosmetik und Biokost. Dadurch wird die Balance in der Welt wieder gestärkt.

Weitere Informationen zu diesen Themen finden Sie auch unter http://www.docjones.de

Beauty Tipps zum selber machen

Die Haut ist der Spiegel der Seele. Alltagsstress, mangelnder Schlaf oder Sorgen hinterlassen deutliche Spuren auf unserer Haut. Deshalb braucht sie täglich intensive Pflege, um sich wieder zu regenerieren. Abhilfe schaffen da schon einige wenige Beauty Tipps unserer erfahrenen Distributoren, die wir dem neuen FOREVER Beauty Handbuch entnommen haben – und Ihre Haut ist wieder fit für die kommenden Herausforderungen. Probleme mit trockenen Haaren? Aloe Lips (Art. 22) erwärmen und sanft in die Haarspitzen einmassieren, Handtuch darüber, über Nacht einwirken lassen und am nächsten Morgen auswaschen. Wenn’s mal schnell gehen muss: Aloe Vera Gelly (Art. 61) nach dem Frisieren in die Spitzen geben – fettet nicht und sieht einfach super aus. Ringe unter den Augen? Reiben Sie zwei Teelöffel an den Außenrundungen des Löffels dick mit Aloe Lips ein. Diese dann für fünf Minuten in den Gefrierschrank und direkt danach für circa 30 Sekunden auf die geschlossenen Lider legen. Nach einer kleinen Pause wiederholen. Macht müde Augen sofort fit. Haben Sie heute Abend etwas Besonderes vor? Dann gönnen Sie sich doch vorher eine spezielle Hals und Dekolletépflege: Sanft FOREVER Aloe Scrub (Art. 238) auf Hals und Dekolleté mit angefeuchteten Fingern in kreisenden Bewegungen einmassieren. Mit Wasser abnehmen, dann Aloe Vera Gelly und FOREVER Alpha-E Factor (Art. 187) mischen und etwas dicker auf Hals und Dekolleté auftragen – mit Frischhaltefolie abdecken, Handtuch drauf legen. Hinlegen und genießen, circa 30 Minuten einwirken lassen. Den Rest einfach einklopfen und die Haut ist glatt und straff. Wenn Sie dann das Make-up auftragen, mischen Sie es doch vorher mal mit FOREVER Alpha-E Factor, dann wird es noch geschmeidiger. Damit das Make-up seine Facon nicht verliert, sprühen Sie sich einfach vor dem Weggehen Rehydrating Toner (Art. 42) mit dem Mini-Sprüher ins Gesicht. Und wenn Sie jetzt noch Ihre Lippen mit einer weichen Zahnbürste leicht massieren und anschließend Aloe Lips auftragen, sind Sie am Abend der Star! Übrigens alle erwähnten FOREVER-Produkte und noch viel mehr haben bei DERMATEST mit „sehr gut“ abgeschnitten!

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Beauty Tipps für die Haut

Haut – die schützende „Verpackung“ unseres Körpers Flüssigkeit ist wichtig! Das Wichtigste für die Haut ist, dass unser Körper mit viel Flüssigkeit wie z.B. Wasser, Früchte und Kräutertee versorgt wird, sonst trocknet die Haut aus (Faltenbildung) und wird alt. Im Winter haben wir vermehrt trockene Haut, bedingt durch die trockene Heizungsluft. Idealerweise nehmen Sie mindestens 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit am Tag zu sich.

 

Beauty Tipps und Tricks

Spiegel der Seele Neben ihren vielzähligen Aufgaben bestimmt die Haut unser äußeres Erscheinungsbild maßgeblich. Nicht umsonst heißt es: Die Haut ist der Spiegel der Seele. Und hadern wir mit Problemen, dann geht uns das des Öfteren richtig unter die Haut. Viele unserer Empfindungen werden über die Haut nach außen sichtbar. So erröten wir, wenn uns etwas peinlich ist, oder erblassen vor Schreck. Sogar in unserem Liebesleben spielt die Haut eine wichtige Rolle: Sie versendet die für jeden Menschen ganz individuellen Geruchsstoffe, die Pheromone, und lockt somit das andere Geschlecht an. Hau(p)tsache gesund Geht es unserer Haut nicht gut, dann geht es uns meist auch nicht gut. Ja, eine gesunde Haut ist für uns sogar lebenswichtig. Wird nur etwa ein Drittel der Körperhülle verletzt, z. B. durch Verbrennungen, können wir nicht überleben. Aber auch kleinere Verletzungen oder harmlose Makel wie Unreinheiten oder kleine Fältchen können unser Leben ganz schön durcheinander wirbeln. Das Auftreten der ersten Falten ist nicht nur beim weiblichen Geschlecht meist ein emotionales Desaster. Denn egal, wie knackig der Rest unseres Körpers auch sein mag oder wie modisch wir uns kleiden, Falten an Hals und Gesicht geben unerbittlich unser wahres Alter preis.

 

 

Beauty Tipps – Aufbau der Haut

Der Aufbau der Haut Der Aufbau unserer Haut ist vergleichbar mit einer Zwiebel. Denn genau wie diese, besitzt auch unsere Haut verschiedene Schichten. Auf den ersten Blick sichtbar ist nur die oberste der drei Hautschichten, die so genannte Oberhaut (Epidermis). Direkt darunter liegt die Lederhaut (Dermis oder Corium), gefolgt von der Unterhaut (Subkutis). Die Haut besteht aus drei „Hautschichten“, die sich wiederum aus mehreren Schichten zusammensetzen: Die Epidermis (Oberhaut) Der äußerlich sichtbare Teil der Oberhaut besteht aus einer Hornschicht, die von abgestorbenen Zellen gebildet wird. Durch Schuppung und Nachbildung wird sie laufend ersetzt. Aus der Basaltzellschicht entsteht über mehrere Stufen der Degeneration laufend eine neue Hornschicht. Diese Schicht ist unser „Schutzpanzer“. Die Dermis (Lederhaut) Sie enthält Blutgefäße und Lymphgefäße zum Abtransport des Gewebewassers, zur Ernährung der Haut und zur Regulierung der Körpertemperatur. Hier befinden sich ebenfalls die so genannten Rezeptoren, Tastkörperchen, die Empfindungen wahrnehmen. Die unterste Schicht der Dermis besteht aus kollagenen und elastischen Faserbündeln, welche für Festigkeit und Dehnbarkeit der Haut verantwortlich sind. Außerdem enthält diese Schicht die Hautanhangsgebilde: Haare, Nägel, Talg- und Schweißdrüsen. Die Subkutis (Unterhaut) Das Unterhautfettgewebe besteht aus einer festen Anzahl von Fettzellen. Sie enthalten abhängig vom Ernährungszustand unterschiedlich große Fetttropfen. Das Fett dient als Energiespeicher, Wärmeisolator und Stoßdämpfer.

Die biologische Schönheitspflege für Ihr Gesicht.

 

5 Schritte für die biologische Schönheitspflege für Ihr Gesicht

Das äußere Erscheinungsbild ist in unserer Zeit mehr denn je der Schlüssel zum Erfolg. Neben Kleidung und Frisur entscheidet eine gepflegte Haut über die Wirkung auf andere Menschen. Ob beruflich oder privat – wer möchte nicht eine positive Ausstrahlung auf sein Gegenüber haben? Das Geheimnis einer sanften, schönen Haut ist die regelmäßige Schönheitspflege für Ihr Gesicht. Hierzu bietet der Beauty-Markt eine Fülle von verschiedenen Cremes und Lotions für Schönheitspflege an, und so fällt die Qual der Wahl schwer. Wichtig ist, dass die Produkte in ihrer Wirkung aufeinander abgestimmt sind, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Diese Voraussetzung ist in den FOREVER-Produkten vereint. Neben der täglichen Pflege können Sie Ihrer Gesichtshaut auch eine regelmäßige Regeneration mit Hilfe der FOREVER-Produkte gönnen. Verwöhnen Sie sich doch einfach mal mit etwas ganz Besonderem. Mit den nachfolgend aufgeführten Schritten zeigen wir Ihnen den Weg zu einer nachhaltigen biologischen Schönheitspflege.

 

1. Reinigen Sie als Erstes das Gesicht, Hals und Dekolleté mit der milden Flüssigkeitsseife Aloe Liquid Soap (Art. Nr. 038) oder dem Exfoliating Cleanser (Art. Nr. 43). Verwöhnen Sie sich doch einfach mal mit etwas ganz Besonderem.

2. Im nächsten Schritt der Schönheitspflege erfolgt dann die Tiefenreinigung mit dem Peeling. Schäumen Sie eine walnussgroße Portion von FOREVER Aloe Scrub (Art. Nr. 238) auf und massieren Sie die angefeuchtete Haut mit der Peelingcreme in kreisenden Bewegungen – Augenpartie aussparen. Die feinen Jojoba-Mikrokügelchen aktivieren die Durchblutung des Bindegewebes. Abgestorbene Hautschuppen werden entfernt, die Poren gereinigt und Unreinheiten der Haut beseitigt. Durch den hohen Anteil an Aloe Vera wird die Haut samtweich und geschmeidig. Ein solches Peeling empfiehlt sich übrigens ein bis zwei Mal im Monat, damit sich die Hautzellen immer wieder erneuern können. Nach circa einer Minute Einwirkzeit das Gesicht mit einem feucht-warmem Tuch (möglichst Einweg) gründlich abwaschen, so dass keine Peelingreste mehr übrig bleiben. Die restliche Feuchtigkeit können Sie mit einem Kleenex-Tuch abtupfen. Dann geben Sie einige Tropfen Rehydrating Toner (Art. Nr. 42) auf einen Wattepad und tupfen die Haut damit vorsichtig ab. Dieser porentief reinigende Toner enthält neben der Feuchtigkeit spendenden Aloe Vera auch Inhaltsstoffe, welche die Poren weit öffnen. Pflanzliche Inhaltsstoffe wie Rosmarin regen die Durchblutung an und sorgen so dafür, dass sich der Säureschutzmantel der Haut wieder schneller aufbaut.

 

3. Jetzt folgt die Maske für die Schönheitspflege: Zur Vorbereitung der Haut tragen Sie noch ein wenig Aloe Vera Gelly (Art. Nr. 61) auf das Gesicht auf. Die Wirkstoffe der Wüstenpflanze werden so noch schneller in die Hautzellen transportiert. Nun rühren Sie die Maske für die eigentliche biologische Regeneration an: Je einenMesslöffel des Aloe Activators (Art. Nr. 52) mit dem Aloe Vera Mask Powder (Art. Nr. 45) sorgfältig zu einer dünnen, lotionsähnlichen Masse verrühren. Die Maske dann am besten mit einem Fächerpinsel von unten nach oben auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Mund und Augenpartiedabei aussparen. Circa 20 bis 30 Minuten einwirken lassen.Dabei wird die Masse fest und schließt die Luft unter der Maske aus. Es bildet sich eine leichte Stauwärme, die die Poren öffnet und somit die Wirkstoffe in das Innerste der Haut eindringen lässt. Anschließend die Maske sanft mit reichlich Wasser abnehmen. Dann die Haut noch einmal mit Toner reinigen, damit wirklich alle Rückstände der Maske entfernt werden. Um einen maximalen Erfolg für Ihre Schönheitspflege zu erzielen, empfiehlt sich dieses Haut-Lifting ein bis zwei Mal pro Woche.

 

4. Dann das I-Tüpfelchen der Schönheitspflege: Mit einer Pipette verteilen Sie ein paar Tropfen des hochwirksamen, Haut regenerierenden Serums FOREVER Alpha-E Factor (Art. Nr. 187) auf dem Gesicht, Hals und Dekolleté und massieren dieses sanft ein. Die Aloe-Extrakte und das Vitamin E geben aktive Impulse für den natürlichen Regenerationsprozess. Das Bisabolol sorgt für die Wiederherstellung von Elastizität und jugendlicher Frische. Vor allem für trockene Haut geeignet!

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5. Mit welcher Creme Sie Ihre Haut abschießend verwöhnen, hängt davon ab, ob Sie die biologische Gesichtspflege morgens oder abends machen. Für morgens empfiehlt sich die Tagespflege Firming Foundation Lotion (Art. Nr. 44), die Sie am besten in kreisenden Bewegungen in die Haut einmassieren. Als Abendpflege kommt die Recovering Night Creme in Frage (Art. Nr. 46). Sie enthält wertvolle Vitamine und unterstützt die Regeneration der Haut, während Sie schlafen. Gönnen Sie sich und Ihrer Haut mit dieser Extraportion Gesichtspflege die nötige Grundlage für ein strahlendes Aussehen!

Lidschatten mit der Sonya Colour Collection

Weihnachten und Silvester stehen vor der Tür.

Und immer wieder aufs Neue stellt sich die Damenwelt die Fragen: Welches Outfit wähle ich und wie kann ich dies noch durch ein perfektes Make-up oder Lidschatten unterstreichen? Denn an den Festtagen möchte frau ja gerne ein bisschen mehr glänzen als im Alltag. So gilt es, seine Beauty-Kollektion rechtzeitig, wenn nötig, aufzustocken. Die Sonya Colour Collection sowie die Hautpflegeprodukte von FOREVER bieten Ihnen hierzu eine umfangreicheAuswahl und die nötige Unterstützung für ein schnelles und dennoch strahlendes Make-up.

 

Auf die richtige Pflege kommt es an

Egal wie festlich oder glamourös, die Basis für jedes Make-up ist die passende Hautpflege. Gerade jetzt, bei kaltem Winterwetter draußen und warmer, meist trockener Heizungsluft in Büros und Wohnungen, wird unsere Haut besonders stark beansprucht und reagiert daher oft etwas gereizt. Ein Plus an Feuchtigkeit und Pflege lautet daher die Lösung. Da kommt das reichhaltige Gesichtspflege-Set Aloe Fleur de Jouvence (Art. 41), bestehend aus sechs perfekt aufeinander abgestimmten Hautpflegeprodukten, genau richtig. Die Basis dieser außergewöhnlichen FOREVER Schönheitsserie ist reines, stabilisiertes Aloe Vera Gel in Verbindung mit speziellen Pflanzenauszügen, Jojoba-Öl, Vitaminen und anderen wertvollen Inhaltsstoffen. So erhält Ihre Haut genau die Extra-Portion Pflege, die sie jetzt braucht. Darüber hinaus ist das Aloe Fleur de Jouvence Set ein rundum wirksamer Schutz vor Wetterund Umwelteinflüssen und somit auch die ideale Grundlage für ein glamouröses Winter Make up.

 

Jetzt kommt Farbe ins Spiel nicht nur für den Lidschatten

Ist die Haut erst einmal richtig gepflegt, können Sie jetzt an die Feinheiten gehen. Am besten fangen Sie damit an, mit Hilfe des Sonya Colour Concealer Wheels (Art. 184) kleine Unebenheiten auf ihrer Gesichtshaut zu kaschieren und eventuell vorhandene Augenringe abzudecken. Danach tragen Sie die zu Ihrem Teint passende Sonya Cream to Powder Foundation (Art. 107 – 116, 182, 183) auf. So verleihen Sie Ihrer Haut einen geschmeidigen und seidigen Glanz und das ohne großen Zeitaufwand. Denn die Creme mit der Eigenschaft eines Puders vereint zwei Schritte, nämlich das Auftragen der Creme und das Abpudern in einem. Sonya Cream to Powder Foundation ist in zwölf verschiedenen Farbnuancen erhältlich und für jeden Hauttyp geeignet. Nach der Grundierung kommen Sie zum eigentlichen Glamour Ihres Festtags-Make-ups: Dem Schminken von Augen, Wangen und Mund. Der Winter überrascht in diesem Jahr mit dramatisch verführerischen Make-ups. Da ist die Rede von Smokey Eyes, Metallic-Lidschatten und Fresh face. Sie wissen mit diesen Begriffen nichts anzufangen? Keine Angst, wir zeigen Ihnen, wie es geht:

 

Aufreizend und verführerisch –Smokey Eyes

Smokey Eyes, ein Augen-Make-up, das derzeit von den Catwalks der Modeszene kaum mehr wegzudenken ist. Hier lautet die Devise: je dramatischer, desto wirkungsvoller. Und so wird’s gemacht: Umranden Sie das Auge mit einem schwarzen Kajal Sonya Eye-Pencil Midnight Black (Art. 174) und verwischen Sie den Strich anschließend leicht mit einem Wattestäbchen. Tragen Sie dann unterhalb der Augenbrauen hellen Lidschatten auf, z. B. Sonya Eye Shadow in der Farbnuance Linen (Art. 135) oder die weiße Whipped Cream (Art. 154). Geben Sie nun dunklen Lidschatten auf das bewegliche Lid und verwischen Sie die Farbe leicht nach oben hin. Tipp: Damit die Farbe noch intensiver wirkt, können Sie den Lidschatten mit einem feuchten Pinsel auftragen.Zum Schluss werden die Wimpern mit Sonya Mascara (Art. 170) tief schwarz getuscht. Die passenden Farben für Ihren sexy Smokey Eyes Look finden Sie alle in der Sonya Palette Night on the Town Beauty-Plus (Art. 102).

 

Metallic Lidschatten –garantierter Hingucker auf allen Partys
Verteilen Sie für diesen besonders glamourösen Look schimmernden Lidschatten in Blautönen wie- Set?

Das pflegende Aloe Fleur de Jouvence-Set besteht aus:

- Einer Reinigungsmilch, dem so genannten Exfoliating Cleanser (Art. 43)
- Rehydrating Toner (Art. 42), einem Gesichts-Tonikum
- Mask Powder (Art. 45) + Aloe Activator (Art. 52), die zusammenwunderbar als hautstraffende Maske eingesetzt werden können
- Recovering Night Creme (Art. 46), einer Creme speziell für dieNacht
- Firming Foundation Lotion (Art. 44), einer reichhaltigen Tageslotion und perfekten Make-up-Grundlage

Auswahl der richtigen Creme to Powder Foundation

Sie sind unsicher, welche Grundierung aus dem FOREVER-Sortiment am besten zu Ihrem Hauttyp passt? Der Farbfächer Make-up (Art. 1129) hilft Ihnen, dieses Problem zu lösen: Einfach den Farbfächer an Ihr Gesicht halten und schon können Sie die passende Farbe ablesen. Die Nuance, die Ihrem eigenen Hautton am ähnlichsten ist, sollten Sie wählen. Sonya Eye Shadow Blue Bayou (Art. 136) oder Crystal Waters (Art. 148) um das gesamte Auge und verwischen Sie auch hier wieder mit einem Wattestäbchen. Zeichnen Sie das Auge mit einem schwarzen Eyeliner (Sonya Eye Pencil Midnight Black, Art. 174) nach und tuschen Sie die Wimpern mit schwarzem Sonya Mascara (Art. 170). Etwas dezenter, aber ebenso verführerisch ist Augen-Make-up in sanften Kupfertönen. Schminken Sie dazu das Auge zum Beispiel in trendigem Orange. Toll kommen hier die Sonya Eye Shadow Farben Ginger (Art. 133) und Sunfire (Art. 153) zur Geltung. Je nach gewünschter Intensität wird der Lidschatten nur auf dem Oberlid oder rund um das Auge aufgetragen. Schwarzer Mascara (Sonya Mascara, Art. 170), nur ganz wenig Rouge (Sonya Blush, Art. 156 – 166) und dezentes Gloss wie Sonya Lip Gloss Crystal Clear (Art. 190) runden diesen Metallic-Look ab. Ungeschminkt und doch nicht nackt – Fresh face. Aus dem Nude Look der vergangenen Saison, also einem Make-up, das eigentlich aussieht wie ungeschminkt, wird in diesem Winter das Fresh face. Wie der Name schon sagt, handelt es sich auch hier um ein kaum merkliches, sehr frisches Make-up. Für dieses Styling tragen Sie nur sehr wenig Grundierung auf, bringen Rouge in dezenten Brauntönen (Sonya Blush 159, 161, 165, 166) großzügig auf die Wangen auf und geben ein wenig Gloss wie zum Beispiel Sonya Lip Gloss Crystal Clear (Art. 190) oder Berry Mauve (Art. 193) auf die Lippen.

 

Lidschatten Glänzend in Szene gesetzt

Wie immer zu den Festtagen sorgen auch in diesem Jahr schimmernde Farben für glänzende Auftritte. Bestens geeignet ist hierfür die Sonya Palette Shimmers Beauty-Plus (Art. 100). Tragen Sie die glänzenden Farben ganz nach Ihrem Geschmack auf die Augenlider auf und bestäuben Sie zusätzlich Ihren Hals und das Dekolleté zum Beispiel mit etwas Sonya Eye Shadow Pot of Gold, (Art. 150). Zusätzlich? Weißer Eyeliner (Sonya Eye Pencil White Clarifier, Art. 176) bringt die Augen zum Strahlen. Der golden glänzende Lippenstift Sonya Lipstick

Solid Gold (Art. 128) in Verbindung mit dem Lip Pencil Golden Shimmer (Art. 181) sorgen zum Abschluss für ein wirklich strahlendes Aussehen. Wie Sie sehen, ist es gar nicht so schwer, auch mit wenig Zeitaufwand toll auszusehen. Also, lassen Sie sich nicht vom Weihnachtsstress einfangen, sondern versuchen Sie die Festtage in vollen Zügen zu genießen. In diesem Sinne wünschen auch wir Ihnen frohe Feiertage!

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